只不过在王妃的面前，就有点不够看了。
　　朱棣的妻子叫做徐妙云，是徐达的嫡长女，所谓将门虎女，徐妙云以温婉贤淑著称，朱元璋都多次夸奖。
　　但却很少有人知道，徐妙云的功夫还相当了得。她从小跟随父亲和家将习武，十五岁嫁给朱棣，就在洞房花烛的晚上，朱棣被媳妇揍了个鼻青脸肿。
　　当年朱棣十七，比媳妇还大两岁，但依旧不是母老虎的对手，足见徐妙云的厉害！
　　只不过近些年徐妙云越发严守妇道，从不轻易展示武功。但无论如何，她的眼光还是在朱棣之上。

　　“王爷，你觉得这套东西乱七八糟，可妾身以为不然！”
　　朱棣吃惊，“怎么，还有玄机？”
　　徐妙云笑道：“王爷，你看，这全套共有八个部分，从头到脚，循序渐进，练过之后，全身上下，无一不在其中，全都能锻炼到……吾儿虽然只练了几天，但精气神明显提升了不少，身体也更加灵活，不似那么笨拙！”
　　朱棣眉头紧皱，真的有王妃说得那么玄乎？他没有妻子心细，还看不出来，可夫人也没必要撒谎。
　　“说得这么了不起，我都想试试了。”
　　徐妙云抿嘴轻笑，“王爷，你跟那么多名家学了功夫，还练这个做什么！”
　　朱棣哑然，“夸奖是你，贬低也是你，让为夫何去何从？”

　　徐妙云淡然笑道：“记得我爹曾经说过，读书和练武都有相通之处，做文章汪洋恣肆，长篇大论不难，难的是写小文章！就像三字经，千字文一般，能让孩童也读懂，那才是不容易的。”
　　朱棣迅速领会了夫人的意思，沉吟道：“你是说，这套东西，就犹如三字经，千字文一样，适合小孩子启蒙练习？”
　　徐妙云颔首道：“这些动作都不难，别说孩子，妇人老人皆能习学，强身健体，功德无量啊！”
　　朱棣听不下去了，“王妃，你未免太夸大了吧？”

　　徐妙云反问道：“王爷，那你觉得五禽戏如何？”
　　“这个……”朱棣被问住了，五禽戏是神医华佗仿效五种动物创编，其用意也是强身健体，消除病痛。
　　根据古书记载：体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。
　　简单说，就是身体不舒服了，练习一遍，浑身冒汗，食欲大增，身体就好了很多……貌似和朱高炽练得东西，有异曲同工之妙啊！
　　朱棣用力甩甩头，他需要冷静一下！
　　儿子得到了堪比五禽戏的强身健体之法。
　　未免太容易了吧？
　　貌似这套方法来自那个谎报军情的少年，更加不可思议了！
　　朱棣困惑，此时朱高炽已经练完了，他瞧见了父王和母妃，忙跑过来施礼。徐妙云把小胖墩揽到怀里，也不顾他身上的汗水，夸奖道：“吾儿练得不错！”

　　被老娘夸奖，朱高炽开心飞起，他仗着胆子，试探道：“娘，能不能给我打造些器械？”
　　“哦？什么器械？”徐妙云好奇道。
　　朱高炽一转身，拿来了一摞图画，送到了母亲面前。
　　“这是他给我画的，有好些工具哩，都能用来强身健体！练好了，我就能瘦下来了！”朱高炽小脸红扑扑的，信心满满，他按照刘淳给的图画，练了几天，小家伙能感觉到，自己身上更有力气了，走起路也快了，小肚子也缩了一点点……虽然只有那么一点，但也足以让朱高炽手舞足蹈了。
　　小孩子身体代谢快，成年人一两个月见效，朱高炽十天有了成绩，也不算天赋异禀，更何况原来的他，实在是太胖了。
　　一套广播体操是不行的，刘淳又给小家伙画了十几样健身器材，普通人家是没有这个条件，燕王府指定没有问题。
　　历史上朱高炽就是因为身体痴肥，差点丢了太子之位。
　　好容易登基之后，才干了不到一年，就突然驾崩……肥胖害死人啊！
　　吃了朱高炽送的包子，刘淳就决定帮帮小家伙。

　　广播体操虽然是大路货，但能全国推广，肯定有独到之处，至于一些健身器材，也是经过不断改进而来，朱高炽好好练习，别的不说，瘦下来还是有希望的！
　　小家伙跟老娘说着，却不提防，那些绘图被朱棣抢过去了。
　　这位燕王殿下快速翻看，看了图形，又看了旁边的注释，在脑海里面不断推想，该如何运用……看到了最后，朱棣把图纸递给了徐妙云！
　　仰天长叹：“王妃，你说的没错，以小见大，此人是世之奇才啊！”
　　徐妙云看了一遍，也感叹道：“相比之下，军中那些打熬气力的石锁、石墩、木桩，比起这些，实在是粗糙简陋，拿不上台面啊！”徐妙云冲着儿子意味深长道：“你交的这个朋友，可真是不一般啊！”
　　朱高炽眼睛亮亮的，那是自然！他瞧上的人，怎么会差？小家伙把胸膛挺得高高的，充满了自豪！
　　朱棣咬了咬牙，迫不及待道：“炼体之法，非比寻常！孤王要亲自去军营，会会这个小子！”
　　第10章 郭氏传人

　　“父王，能不能替我带点礼物？”朱高炽小朋友提出了要求，他都拿了刘淳好大一摞体操画稿了，还没给人家回礼，可不是燕王长子该有的作风。
　　放在前几天，小胖墩还没有这个胆子，可经过刘淳和朱棣争吵，很显然，燕王的脸不那么冷了，朱高炽的胆子也大了起来，竟敢提出“非分之想”了！
　　朱棣哼了一声，“不行！”
　　小胖墩顿时吓得低下了头，人就是不能得意忘形……突然，朱棣又道：“父王才不会当你的信差，要送东西你自己去！”

　　小胖墩都傻了，徐妙云掩口轻笑，拍了儿子的屁股。
　　“傻小子，快带着礼物，跟父王一起去！”
　　朱高炽瞪大了眼睛，惊喜交加！
　　一扭头，直冲厨房。

　　片刻之后，他拎着一个和他差不多高的食盒，吭吭唧唧出来，里面装的都是好吃的！
　　朱棣伸手接过食盒，随手递给了朱能，然后一把将小胖墩抱在了怀里，同乘一匹大黑马！
　　“父王教你骑马!”
　　燕王带着大公子出城，护卫环绕着，像是一阵风，到了城门口。
　　凑巧，迎面来了辆牛车。
　　“是道衍大师！”

　　朱棣连忙下马，把小胖墩放在一边，主动过去施礼。
　　形如病虎的老僧道衍笑着下车。
　　“王爷，这又是打猎去？”
　　朱棣老脸微红，这话说的，好像他多不务正业似的。
　　“大师，你瞧瞧这个。”
　　朱棣把刘淳画的东西交给了道衍。老僧接过来，仔细看了半晌，突然大惊失色！
　　“王爷，这，这是炼体之法，从，哪里得来的？”道衍声音都变了，他惊讶道：“王爷，自古以来，名将练兵，无不有其高妙独特之法。如魏武卒，如秦锐士，如虎豹骑，皆是如此训练出来的。只可惜这些练兵之法流传甚少，反倒是用兵之道，汗牛充栋。可须知道，没有精兵，如何堪用啊！”

　　老僧道衍是真有两下子，朱棣频频点头。谁说不是，像什么孙子兵法啊，三十六计啊，讲用兵之道，讲阴谋阳谋的书从来不缺，唯独如何让一个普通人变成优秀的士兵的方法，却是少之又少！