灰袍老人神情严肃，两个孩子顿感压力，正襟危坐。
　　看着两个小孩都坐好了，灰袍老人才娓娓道来：“天下武功，当为气先，气盛者强，气虚者弱，无气者死。气为力之根，身未动气先动，动则而气相随，气至则力达。气分外气和内气，外气就是我们的呼吸，行走于五脏六腑，气息通畅，神清气爽，气息涩滞，则周身受困。内气是指元气和能量，储纳于气海丹田，穿行于奇经八脉，通则循环往复，渐生奇功，滞则体弱多病，力衰功废。这你们懂吗？”

　　灰袍老人看着两个孩子茫然地摇着头，突然明白他一时冲动选择十岁左右的两个孩子传他功法，这是一件很不容易的事情，孩子的智力、阅历有限，高深的的道理他们未必一下子就能懂，必须循循善诱，慢慢来。
　　“这样，我给你们解释一下，”灰袍老人道：“刚才你们打架是不是在发力时都要‘呀’‘嗨’的大喊？”
　　“嗯。”两人齐答，看来两人都有感受。
　　“为什么要喊？”灰袍老人道。

　　“这样才有力气。”
　　“对，这样才有劲。”
　　“这就是气盛者强，气虚者弱，”灰袍老人继续道：“如果我们被别人卡着脖子，呼不出气来，我们还有力气吗？”
　　两个孩子摇摇头，郑青不好意思的看向翁锐，而翁锐则做着被卡脖子的鬼脸状，气氛顿时轻松很多。
　　接着灰袍老人又以他们刚才打斗的经历为例，讲了为什么气和力有关，气又是如何推动力发出，让他们明白气为力之根的道理。还通俗易懂的讲了外气和内气的道理，呼吸就是管五脏六腑，让人周体通泰，元气内力就是人体内能量的积聚，在需要的时候就可以瞬间爆发出去。
　　“师父，你说的那个外气、内气是两口气吗？”郑青怯怯的问道。
　　“呵呵，问的好”灰袍老人轻笑一声：“说外气是我们的呼吸，是我们能够感觉到的气，比较容易去控制，说内气是元气，会随我们的呼吸而动，其实它是我们的一种意识，它是体内积蓄的能量，它可以跟着我们的意识在体内运转，也就是我们所说的内息，它看不见摸不着，但我们却感觉得到。这两者一内一外不可分割，内息靠呼吸去引导，呼吸靠内息去强化，相辅相成，这才叫练气。”

　　“哪练气是不是就是在练呼吸？”翁锐挠着头问道。
　　“不完全是，但也是不错，”灰袍老人道：“凡练气不管是外气还是内息，都要从练呼吸开始，只有呼吸练顺畅了，真气就会随意识而动。”
　　“我们每天每时都在呼吸，不呼吸就要憋死了，”翁锐道：“这还要练吗？”
　　“当然要练，”灰袍老人道：“会呼吸是人的本能，但这只能让人活着，要想变得比别人强大，就要练呼吸，这一呼一吸之中，能采集天地间的灵气，能激发我们体内的潜能，把这些潜能积累起来，就是练内功，我们就会变得越来越厉害。”
　　“真的吗？”翁锐道。

　　“哪这要怎么连呢？”郑青道。
　　“你们记着，练呼吸有三个层次，”灰袍老人道：“第一个层次，是要练气息通畅，身体放松，意识集中。做到这一点不难，但也要凝神静气，首先要坐得住，这也是练性子。第二个层次是练气息悠长，平稳呼吸，主要是练控制，气息越来越细，一呼一吸之间的时间越来越长，不用特别强求，而是顺势而为，以自己感到舒服为止。第三个层次是练气归丹田，就是在想象中，吸进去的气息会慢慢的装满小腹，当我们慢慢呼出气的时候，小腹会慢慢缩小，我们也会感到一股热流慢慢的沉于丹田，时间越长，就会感觉丹田越充盈，就会感觉越来越有精神。”

　　灰袍老人说完，让这两个小孩慢慢的呼吸，慢慢的感觉，有什么不对也当场指正，有什么疑问也是耐心解释，看着他们终于掌握了呼吸的要领，他也轻轻的舒了一口气。
　　“那内气要怎么练呢？”郑青问道。
　　“不用这么着急，”灰袍老人道：“先练好呼吸，等你们能控制自己的呼吸，等你们的丹田有充盈感，我自会传你们练内气之法。”
　　“那师父今天会教我武功吗？”郑青对这件事有点迫切。
　　“练气就是武功的开始，”灰袍老人道：“今天我就给你们先传这些，你们回去好生练习，一个月后我会在这里等你们，我会查看你们练得怎么样，谁练得好，我就会给谁传下一步的功法。”
　　“是，师父。”二人答道。
　　“还有，”灰袍老人道：“这些日子，翁锐以前学的东西你们两人还都要练，郑青的字也要学。”
　　说罢，灰袍老人也不再理会郑翁二人，坐上牦牛背上的竹椅，飘然而去。
　　灰袍老人一走，这小哥俩就愣在当地，这似乎不是他们想象的拜师学艺后的样子，师父的课上完了，也告诉了他们要自己练习，但他就这么走啦？他到底去了哪儿？其他什么都不管了？
　　“你说师父他还会回来吗？”既然郑青是大师兄，翁锐当让要问一下他。
　　“他会回来的，”郑青看着越来越远的背影道：“他一定会回来的。”
　　“你怎么知道？”翁锐道。
　　“因为我是大师兄，”郑青很自信的道：“我还是你哥。”

　　“你还真的想做我哥？”翁锐道。
　　“你要不愿意你可以不叫。”郑青道。
　　“谁说我不愿意了，”翁锐也不想让人说他是一个言而无信的人：“好吧，哥，现在我们怎么办吧？”
　　“嗯…”郑青脸上突然有了笑容：“你教我扎马踢腿吧。”
　　“哼，”翁锐有点不乐意：“你是大师兄，我教你扎马踢腿，你教我什么呀？”
　　“这个…”郑青略一思索：“我教你打石子吧。”

　　“打石子？怎么打石子？”翁锐一下子来了兴趣。
　　“你看……”
　　郑青随手捡起几颗小石子，冲着不远处的一棵树扔去，小石子飞的又快又稳，“啪啪啪”几声，石子都重重的打在树上，发出清脆的响声。
　　“嘿，你行啊，”翁锐由衷的赞叹道：“你怎么学的？”

　　“这有什么呀，”郑青道：“我天天放羊，羊跑了我就用石子将他会打回去，这样时间长了，我就会了。”
　　“那我也试试。”
　　翁锐觉得这个很简单，捡起几颗小石子就扔，看着不远处郑青刚才扔过的那棵树，使劲扔了过去，可这些石子划着很长的弧线，没到树跟前就落了下来，就算是有几个能将就扔到的，那也没了多少力气，离那棵树差了不少距离，扔了十几颗后，他揉着有酸痛的肩膀放弃了。
　　“还是你教我吧。”翁锐道。

　　“你先教我扎马踢腿。”郑青怕这家伙不肯教他。
　　“你放心吧，我答应师父的一定会教你。”
　　翁锐说完，真的像个小师父一样讲了扎马步的动作要领，还给郑青做示范，还不断的纠正他，直到他做规范了为止。然后又给他教了几个踢腿和压腿的动作，然后就再也不想教了。
　　“怎么不教了？”郑青道。
　　“今天不教了，明天你来陪我玩我才教你。”翁锐眼里闪着狡黠的光芒。