日期：2014-12-17 20:05:00
　　高血脂
　　高血脂因为没什么很明显的症状，在中医里面，没有明显的症状，就不属于病，的确，西医只是觉得高血脂对心脑血管疾病有相关性，但相关程度有多大，它没有说，我个人觉得不大。
　　验出高血脂，可以通过饮食调节，不吃零食，少吃胆固醇含量高的食物，并且进行适量的运动就可以了。过两三个星期后再去验，数值就会降低很多。如果还是降不下来，一定会有其他的症状，找个明医看看，或者对于其他症状，找针灸进行治疗。请病人注意，中医看病不是你把验血报告给他，就结束了，其实你把不把验血报告给医生，都无所谓，因为验血报告是西医的东西。中医要通过对病人症状的问诊，来确定病人的阴阳表里虚实寒热，以此为基础对症下药，病才会好。如果脱离这一套的中医，治病效果都极差。

　　在这里建议大家，要慎重考虑西药降血脂，因为它肝肾毒性，以及降血脂药能够很快速伤害肾阳，导致性功能衰退，记忆力下降。副作用太大，而且高血脂风险不高。大家千万不要把血脂当作淤血，如果有淤血，舌头会有瘀斑，人会出现口干不欲饮等症状，淤血才是心脑血管头号杀手。如果出现淤血，也不是几个中药提取物或者阿司匹林能够治好的，一定要找明医通淤，当然针灸也能好，不够这要看针灸医师的医术了。

　　如果说心脑血管的疾病的预防问题，中医比西医优势显著。中医能从一开始就知道，根本就不用得到高血压或者急性心脑血管问题才发现。之前介绍过的，手脚常年温暖，说明血脉通畅，阳气充足，还要手掌颜色正常，红白相间，这样才是最好的，因为在临床上，肝有实的病人，手掌颜色是红的，这是因为肝脏容积变少，所以血液流不回肝脏，也是涌向手掌等皮肤表面血管所致的，这种病人也会手脚温暖，甚至有点发烫，这是因为体内有东西堵到了，阳无法进入身体里面，只能全部随着血液停留在外面所致。还有心脏有问题的病人会长时间整个晚上失眠，因为人睡眠时，是心阳潜伏到肾水里面去，人就能安然入睡。如果一旦心脏附近有东西堵到了，心阳去往肾水的道路受阻，就会出现顽固失眠。这些判断标准都比用高血脂来判断好很多，而且能够见微知著，从小病预防。

　　日期：2014-12-17 20:08:00
　　其实中医有一句话“不治已病治未病”，还涉及一个典故，关于扁鹊三兄弟的故事：
　　魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”
　　扁鹊：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。”
　　魏王不解地说：“请你介绍的详细些。”
　　扁鹊解释说：“大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。”魏王大悟。

　　《黄帝内经》里面直接说：“上医不治已病治未病。”因为病在一开始的时候，是最容易治好的，病对身体的伤害也是最少的，所以这时候治，往往一剂知二剂已，伤寒感冒就是这类病，这种病病得很浅，是一种表症。还有些医生真的是治未病，在病人体内稍微出现一些难以自己调整的阴阳不平衡的时候，就用药治好，这样病人连感冒都不会得到。但这些医生，只存在于古代，或者现在中国的民间还有，这需要每天接触病人，对病人身体状况很了解才行，而且对医生医术要求很高，因为在病最浅的阶段，病的症状往往是不明显的，这样需要医生明察秋毫才能正确地判断寒热虚实。越是重的疾病，病人的症状往往很明显，所以重病辩证起来比浅病容易很多，更加容易分清病人的阴阳表里虚实寒热。而现在很多医生，特别是那些顶着中西结合专家头衔的医生，碰到很明显的症状的时候，他确避而不谈阴阳表里虚实寒热，只是根据西医的那些检查报告，根据中药那种成分有抗哪种病的作用这种方法治病，用药的寒热不分，阴阳不分，导致病人的病越治越重，也在大众做烙下了中医不能治病的烙印。

　　日期：2014-12-17 20:10:00
　　在这里顺便说说安眠药的问题，吃安眠药睡觉的人，往往出现多梦，睡得不深的情况。这是因为心阳其实没有完全潜到肾水里面，所以好像是睡着了，但仍然有一部分心阳在活动，这就会在睡觉的时候心神不宁，有些人甚至出现梦游的症状，就好像虽然是闭着眼睛睡，但心神没睡，还在指挥着身体活动。长期服用安眠药会导致心神受伤，病人就出现黯然神伤，甚至出现情志类的疾病，例如抑郁症之类的，所以大家睡不着不要依赖吃安眠药，虽然这种方法简单方便，但是形成依赖后，后患无穷。在这里教大家一个治疗失眠很有用的方法，隔姜灸奇穴“三毛”，“三毛”在脚大拇指头长毛的地方，大家就叫家人帮你隔姜灸，前往不要自己一个人隔姜灸，因为在艾灸过程中很容易睡着，睡着以后艾草不灭就很容易着火，所以你可以躺着，亲人朋友在旁边帮你灸，你睡着后他们就可以把艾草灭了。灸的时候双脚大拇指的“三毛”穴都灸吧。

　　日期：2014-12-17 20:15:00
　　高体重
　　现代人很多为体重超标而发愁，有的则为体型过胖而发愁。其中美国等地的肥胖人口最多，这说明一个什么问题？就是美国的饮食习惯，是导致肥胖的主因。其实美国的饮食习惯是对身体很不好的，而当这种西餐引进中国以后，中国人的肥胖人数急剧上升，特别是青少年肥胖人数在逐年快速上升，因为很多青少年是美国式快餐的忠实拥护者。
　　那些快餐里面的汉堡和炸鸡翅都是很热的，吃进去很容易造成胃火过盛，胃火过盛消化能力加强，所以会越吃越多，再加上喝的冰冻可口可乐会伤脾阳，就造成了胃强脾弱的情况，脾弱就无法很好地管束肌肉，就会导致肌肉脂肪过多，所以让你看起来就越来越胖。这种饮食方式其实是走进了一个恶性循环了面，越是吃，越想吃，吃完以后长胖，长胖了更加想吃。其中可口可乐在里面起到了一个不可或缺的推动作用。

　　很多人都喜欢冷饮，其实冷饮本来就伤害脾阳，再加上带气的饮料，伤害就更加大了，那些汽水喝进胃里面的时候，是需要阳气去分解，气才能打嗝出来，就好像把可口可乐加热，里面的气出来，出来的时候气是暖的，其实就携带者脾的阳气。人体内脾一旦虚弱了，就会腹泻，大便不成形。如果脾胃都是虚寒，那么人就很瘦，经常营养不良的样子。胃强脾弱就会肌肉无力而且变胖。
　　上面所述的是一条，但不是所有胖人都这么喜欢吃美式快餐。一般中年以上的人比较容易肥胖，这也是因为身体机能变差的原因。如果身体机能很好，即使有一段时间吃得很多，身体的各个器官能够很好地利用这些营养，而不是变成过多地脂肪停留在肌肉皮肤之间，因为这样的话会妨碍身体活动的。这里我想大家记住一点，真正健康的人，身体会自动调节自己的体型，使到体型最适合自己活动，不会碍手碍脚。但现在那些肥胖的人不是这样的，他们不会感觉自己很轻灵，反而感觉全身的肥肉妨碍自己的活动，甚至动一动都觉得累。这也是脾虚无法管束肌肉，无法很好地分配食物精华的体现。中老年人由于年龄变大，脾脏日渐虚弱，所以就会越来越胖，“中年发福”。

　　这些中年发福的人，建议要注意控制体重，改变饮食习惯，多吃米饭类，少吃肉，细嚼慢咽，如果平时不喜冷水，就不要喝冷水。
　　日期：2014-12-17 20:19:00
　　还有一种是皮肤肌肉之间有水湿，这种本来是因为脾太虚，脾主湿，脾虚则湿太盛，然后湿走到皮肤肌肉之间，所以就会形成一种虚肿状态，称体重好像没怎么重，但体型却变大了很多。伴随着病人的是疲乏无力，身重气短，气不足等症状。
　　胃中过热的病人，吃很多并且很容易饿，就很容易肥。