日期：2015-05-13 12:25:01
　　张教练的文化水平不高，据说小学都没上完就开始练武了，但是他的每一句话都非常有哲理，每一句话都能够鼓舞士气，顿时让人精神百倍的投入训练。向洗脑一样让人心甘情愿的把全部力量发挥出来，这一点李小军还是很钦佩的，后来到了部队的李小军才明白，什么是真正的洗脑，那时的他可以为了一枚军功章不惜生命的代价！
　　其他人继续沙袋阵，张保安来到李小军面前给他开小灶：“来吧，你真幸运，我这一天都在教你基本功”
　　日期：2015-05-13 12:25:20
　　“你也很幸运，教到我这么个一学就会的天才”李小军说罢脸上就挨了一拳，不再言语。
　　张保安开始示范动作，快动作慢动作结合，李小军认真的模仿着，体会着每一份发力。在这一个下午，张保安把摆拳，勾拳，以及躲闪、防守和步法的动作要领全部传授给李小军，而李小军也没有让他失望，忍着腿疼、胳膊疼、拳头疼丝毫不停歇的重复着直拳、摆拳、勾拳的组合拳，配合着腰部头部的躲闪和肘部的防守，脚步时而前进时而后退，在寒冬腊月里挥汗如雨。
　　日期：2015-05-13 12:25:48
　　在上午李小军把直拳的要领体会得差不多后，摆拳和勾拳练得就非常顺畅了，因为拳理都是相通的，只是出拳的路线和使用方式不同，出拳的基本要求就是快、准、狠。而要做到这三点很简单，只要你领悟到，那是扭腰转胯，腰马合一。
　　日期：2015-05-13 12:26:58
　　下午张保安并没有安排李小军打沙袋，而是让他空打体会勾拳摆拳的要领，整个下午他一直在远处默默的观察李小军，这的确是一个有悟性的徒弟，有的人笨到一个直拳就要体会一个月才能完全悟透其中奥妙，而李小军这一上午加一下午不仅把三种最实用的拳法全部参透，而且还自发的配合步法和闪躲打出颇为漂亮的组合拳，是个好苗子。
　　快到下午训练结束的时间，张保安走到李小军面前，没有赞赏，只是默默的说了一句：“去回宿舍拿饭盆，拖着你那破腿先打饭吧，晚上再打不上饭就没力气练了”
　　李小军心里暗爽，这就是教练对我最大的认可。兴奋之情难以言表，慢慢挪到了宿舍觉得是不是忘了点什么，至少得跟人家教练说声谢谢不是么。太得意忘形了。想起家里给自己带了两套饭盆，干脆给教练带份饭表示感谢一下吧。
　　日期：2015-05-13 12:32:05
　　由于教练特批早下课，李小军今天第一个打饭，他打完饭刚好训练时间到，艰难的挪着步子到队伍面前，张保安还在点评着下午的训练，解散后李小军递上自己的一点心意对开小灶表示感谢。
　　结下梁子的张雷看到不屑的说：“你这个马屁精，狗屁不会竟然先学会拍马屁了，人家教练们有小灶，你这破饭谁吃啊”

　　张保安接过饭盆笑着说：“来，今天我就吃这个，”然后就拉着李小军坐在冰冷的操场地上吃了起来，转身说：“那个张雷啊，你别看不起他，他是最有可能打败你的人。”
　　张雷哼了一声便飞速跑回宿舍拿饭盆，恐怕打不上饭。
　　李小军看着饭盆里的所谓的饭，依旧是一份白米饭，一份熬白菜里面点缀着几块儿肥肉占百分之八十的五花肉，虽然一定很难吃，但他还是三口五口的全部塞进了嘴里。
　　日期：2015-05-13 12:32:20
　　张保安看状递过去饭盆说：“这个也吃了吧，我那边还有，不过食堂怎么允许你打两份的？我们学校规定每人只能打一份饭”
　　李小军得意道：“刚开始是不让，我报你名字了啊，我跟食堂说是你让我打的，不然我怎么能没到开饭点儿就来打饭呢？食堂大妈还纳闷你咋想吃这个了，哈哈。对了，你那份没要饭票，不用谢。”
　　张保安站起来说：“够机灵，你都吃了吧，我吃好的去了。对了，那个张雷其实人不错，他是上一届的全省散打冠军，所以比较傲，在武校不同普通学校有道理可讲，我们不追求公平，只看强弱，不服就用男人的方式解决，要么就少惹事。”
　　日期：2015-05-13 12:32:38

　　“教练，他是冠军，难道是咱学校最厉害的人？那我啥时候能干死他”
　　张保安无奈的摇摇头道：“冠军不一定是最厉害的，他是６０公斤级冠军，咱这里还有７０公斤级，８０公斤级冠军，级别不同，懂吗？假如你是５０公斤，你们水平相当，你永远也打不过８０公斤的，在竞技的水平上，体重和身高的优势失之毫厘，差之千里。但是你以５０公斤的体重去打倒一个１００公斤的没受过训练的大块头，是完全做的到的。”
　　李小军貌似懂了一些：“那么你的意思是我最崇拜的功夫之王李小龙再怎么厉害也打不过阿里了？
　　日期：2015-05-13 13:04:40
　　张保安回答道：“李小龙也是我的偶像，他是我们习武之人的崇拜的图腾，以他１２８磅的身体来说他已经达到人体的巅峰状态，但是我们不要神话他，我敢说在他那个级别里他肯定是世界无敌的，但是和他同时代的阿里的体重和身高都超出他太多，并且是世界拳王，如果说拳台上能够对抗的话，那是违背物理常识的，李小龙也说过，如果在拳台上，我一定打不过阿里，但是下了拳台就不一定了。因为拳击只是全集，而截拳道包含任何技击术，甚至你的牙齿”

　　日期：2015-05-13 13:06:32
　　这次实实在在的对话让李小军铭记在心，醍醐灌顶。甚至对他以后的独立思考能力产生了重大的影响和启蒙作用，让他明白了，人，不能被神话，任何事情都要理性看待。
　　张保安继续说：“比如你要挑战张雷，说明你有种，但光有种还不行，你需要增重到１２０斤才有可能站在６０公斤级别的擂台，我看你现在也就１１０斤左右，而增重到高公斤级别能赢得比赛本身就是一件奇迹的事儿，何况你还是个菜鸟，所以别想别的，赶紧吃下你那盆饭，以后尽量跑在前面打饭。”
　　张保安说完就走开了，留下李小军独自在寒风中强迫自己把剩下的饭咽到肚子里。他给自己设置了第一个目标，打败张雷！他最烦别人跟他装逼，他最痛恨别人看不起他，他要专治各种不服。

　　日期：2015-05-13 14:50:53
　　7 敌友
　　在寒风中吃过晚饭的李小军想着张保安刚刚说过的话，要达到打败张雷的目标就要先增加体重，上升到６０公斤级别，转念一想就凭这里的饭菜别说长肉了，再过几天能咽的下去都成问题，他首先要考虑的是要怎样找到好吃的。而武校的规定是不准私藏任何食物，校内也买不到，事实证明这是一种有效的管理手段，一天三顿，过期不候，限量供应，晚了就只能饿肚子，所以时间和食物对这所武校的学员是最宝贵的两样东西，他开始期待这个周末，出去弄点儿好吃的。