“我懂了！教练”李小军突然像打了鸡血一样，大腿貌似也没有那么疼了，开始模仿着张保安的动作摆出一个标准的拳击姿势。
　　张保安无奈的说：“我从来没教过没基础的，你真应该练完基本功再来啊，还好不算笨。先来直拳”然后继续示范，张保安快速打出两拳，速度极快丝毫不拖泥带水，李小军甚至没有看清楚怎么出的拳，他的拳头便又护到了头部。
　　日期：2015-05-12 22:12:41
　　“所谓直拳就是两点之间直线距离最短，你要想最快的击倒对手，就要把全身的力量集中一点直直的打到对方的鼻子、眼睛或下巴，不要打脑门，你那小痞子打架的王八拳是打脑门儿的，那是人脑袋最硬的地方，往那打没用”
　　李小军像模像样的模仿着，但是依然不得要领，感觉出拳还不如王八拳有劲儿。

　　张保安继续说：“来跟我看慢动作”边说边以慢动作的形式示范，“不要用你的拳头带动身体，也不只是用胳膊的劲儿出拳，如果把力量比作一股水流的话，水流是由脚底开始发力到腰间再到胳膊最后再到拳头，是这样一个过程”
　　日期：2015-05-12 22:14:06
　　李小军跟着慢动作来回的体会教练的话，他似乎感觉到了力量的行走方向，有了一些领悟。自信满满的在心中增加。
　　张保安看他的动作暗暗点头说：“非常不错，这么快就能领悟，但是脑袋明白原理了不代表身体能够执行，要想打出又快又有力的拳需要你自己去体会每一个细节，每天不间断的练习才能做到把拳头变成武器，等你腿好了才能真正开始体会力量的行走方向，因为打拳是靠身体的每一处发力，你以后每天至少空打二百拳来体会”
　　李小军被教练的教学方式和功夫哲学深深的折服了。“谢谢教练，我懂了”
　　张保安满意的说：“等以后你有机会出去打一架，找几个小痞子练练手，你就会明白直拳和王八拳的差别了。”
　　日期：2015-05-12 22:14:27
　　李小军兴奋的说：“要不你现在带我出去找几个试试，我等不及了”
　　“试个屁，就你现在这腿脚，打完往哪跑，等着警察抓还是等着被群殴，赶紧滚那打沙袋去，手打出血为止，今天上午你就练直拳。”
　　李小军领悟到技术要领，身体随着运动量增加而发热，似乎忘了大腿的疼痛，从每一拳里体会由脚传输到腰，再由腰传输到胳膊最后集中在拳头上权利击出的武林秘籍，动作越来越娴熟，整个上午他都在专注的练着一个招式，最简单的招式，直拳。
　　到了快中午十二点，张保安来到李小军身旁，发现他面前的绿色帆布沙袋已经布满了星星点点的血印，好似朵朵梅花盛放在青松翠柏间。
　　日期：2015-05-12 22:21:02
　　张保安惊喜的发现李小军出拳速度已经提升很快，在拳头马上要打到沙袋前他的一直是放松的，拳头并不握紧，而是在接触沙袋的一刹迅速攥紧，出左拳时右拳护头，出右拳是左拳护头，沉重的沙袋也有些晃动了，看到这里张保安已经非常确定这是个好苗子，他之所以没有全盘告诉李小军这样放松才能保证出拳的速度和有攻必有守的道理，就是想让李小军自己体会，这种东西只有自己体会到才能运用自如。没想到他这么快就悟道，并且已经有了防守的意识。

　　李小军看到教练欣赏的眼光有些自鸣得意的说：“怎么样，还不错吧？看这拳头，骨头都快漏出来了，不用挨鞭子了”
　　张保安轻锤了他一拳道：“功夫你还差得远，别不知道咋回事，你要练得还很多，下午还有摆拳、勾拳、以及步法、躲闪、防守，我给你开个小灶，一下午把拳击的动作要领全部教给你，剩下的你自己多体会，一定不要耍小聪明”
　　日期：2015-05-12 22:21:18

　　李小军依然得意忘形：“我懂！最厉害的招式就是最简单的招式，想要打好这最简单的招式却并不简单，每一个细节都不能忽略，身体的每一块肌肉都需要协同作战，对吧，一下午保证学会”
　　话音刚落就倒在地上，原来是张保安轻轻的一推一绊，李小军便像是风吹树叶一样飘落在地，瞬间闭上了嘴。
　　“话太多了，人在得意的时候就会看不清自己，别以为会个一招半式就了不起了，你要知道天外有天，人外有人，等你拿过冠军再得意也不迟”说完张保安便召集大家集合，检查了大家拳头上的四块凸起，只有张雷和几个师兄没有出血，据说他们的茧子已经厚到感觉不到疼，拳头可以开砖，是拳，不是掌，手掌开砖太小儿科了。
　　张保安对上午的训练很满意，便让大家散了打饭去。
　　日期：2015-05-12 22:21:37

　　紧张的半天终于结束，李小军对自己这半天的表现非常自满，在这一上午他的拳面已经血肉模糊，由于自以为掌握了直拳的要领而兴奋的忘记了大腿的疼痛，打沙袋打到热血沸腾，拳头早已麻木，听到这散伙打饭才想起早晨就没吃上饭，想要赶紧冲回宿舍拿饭盆好排队打饭，自嘲的心想哪叫排队打饭，应该叫挤队抢饭才对。
　　李小军想起食堂前几百人一起争先恐后就头疼，但又不得不去挤，这座武校有一个不成文的传统，晚了没饭，并且没有任何小卖部之类可以买到食物的地方，每天都会有人饿肚子，后来李小军非常感谢这段吃不上饭的时光，因为在这个太平盛世里，想体会饿肚子的感觉是非常难得的。
　　一声刺耳的打饭哨李小军从沉醉在一上午的自己慧根高深武学奇才的幻想中一下拉到了残酷的现实，这时发呆的他才发现食堂的打饭窗口已经聚集了不少人，时不我待，快快取饭盆，可是腿却怎么也走不动，拳头的疼痛也随之而来，他只能再用手抓着裤子一步一步的挪回宿舍，当他拿到饭盆从宿舍出来，走到门口便又走回宿舍了，因为远远的看到食堂门口已经没人在打饭，这只能说明，没饭了。训练第一天的第二顿饭又泡汤了。

　　日期：2015-05-12 23:24:24
　　李小军回到宿舍，揉着自己呱呱叫的肚子，这一早晨一上午消耗的体能可能比他以前一个月消耗还大，并且到现在没有吃一粒饭喝一口水，身体的疲惫加上宿舍环境的影响，心情又无比的沮丧起来，他想爬到床上去休息一下，补充体力好迎接下午的折磨，可是却怎么也怕不上去。只有用胳膊肘拄着窗台看外面寒风中摇摆的柏树。他突然想在脑海中搜索一句关于柏树的励志诗词，却遍寻不着。最后他想到了自己上午打了不知多少拳的沙袋，正应了一句梅花香自苦寒来。对，这句就是我的座右铭了。他把梅花香自苦寒来和吃得苦中苦，方为人上人。这两句并不同出处的诗当做激励自己的座右铭。这个习惯李小军保持了很久，在每一个阶段他都会找到一句或几句诗词甚至歌词来给自己打气励志。

　　日期：2015-05-12 23:28:11
　　6 目标
　　这时躺在靠窗下铺的一位师兄起来了，看李小军这样子就知道上不去床，说：“我去蹲大的，你躺我这歇会吧，我叫杜磊，北京的，都是这么过来的，以后咱互相照应着点。”