因为家里的那个“剩女”,每天早晨宁纪都会看到某些健身节目,都是一些身材很好的中年女性在电视上做运动。
现在比较一下,那些所谓的教练都弱爆了!
天使的脸庞,魔鬼的身材,大概就是林薇的真实写照。
男性同胞,全部呆住了,不停的吞着口水,心中感谢着金教练给的“福利”。
林薇似乎也察觉到了什么,小脸俏红,又压了几下,便站了起来。
宁纪不留痕迹的擦了擦快要流出来的口水,也开始了热身。
自己是来学习跆拳道的,嗯,是来学习跆拳道的。
有一下没一下的压着腿,宁纪不自觉的就将眼神抛向了林薇,一双狼眼放着光在林薇身体上下扫动。
第一眼看到林薇,宁纪就赞叹这女人的身材好,今天看看果然是完美的身材。
要是让林薇穿上紧身服,去电视上做早间健身教练,那估计会有很多男同胞改掉赖床的毛病。
“好了,热身运动都做的差不多了,集合!”
金教练的声音打断了宁纪的幻想,随着一声哨响,学员们迅速的站成了队列。
两列纵队,金教练站在中间,清清嗓子准备开始实战教学。
自有选择对手,所有的大老爷们都瞄向了林薇,林薇左右看了看。
在所有人的羡慕中,走向了正准备跟胖妞对练的宁纪,林薇实在不愿意与那些不认识的大老爷们接触。
只不过宁纪眼中的所谓让她有种后悔的冲动,忍住心中的愤怒,强笑着摆了起手式。看本小姐怎么收拾你。
“哪位同学可以出来配合我一下?”金教练环视一圈,左手拿着脚靶,右手轻轻的再上面拍了一下。
随着一阵阵轻微的响声,所有人都不自觉的流出冷汗。
金教练可是黑带高手,谁敢给他当陪练?
要是被实实在在的踹一脚,可不是闹着玩的。虽然那个脚靶看起来很厚实,但还是没有人自告奋勇。
金教练环视一圈,却没有回应,表情有些怒意。
退避,就代表懦弱!没有任何教练想要教懦弱的徒弟。
不就是拿个脚靶么,宁纪心中想着,便要自告奋勇。他不是个懦弱的人,一直都不是。
就在这时,金教练朝宁纪看了过来,伸出手指,却指向宁纪身边的那人。
“你,出列。”声音有些生**,看起来金教练是真的生气了。
被指到的那人略显惊讶,咬着牙上前一步。
看看这个倒霉蛋,一米八几的个子,块头也不小,十足十的壮汉。
饶是这样,估计金教练也能将他一脚踹翻。
金教练拍了拍这人的肩膀,咧嘴一笑,将手中的脚靶塞了过去。
倒霉蛋接住脚靶,咬着牙拿稳。
不用教练招呼,众人就很自觉的散开,空出一个很大的地方。
金教练退到了三米外,活动了下脚腕。
“横踢,右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地,左脚脚后跟逆时针转动,髋关节左转,左膝外翻……”
金教练一边说着,一边以慢动作将起始姿势做了出来。
宁纪眼睛紧紧盯着金教练那双脚,将动作熟记在脑中。
连续两边的起始动作。
突然间,金教练暴喝一声,动作变得迅捷无比。
闪电般的抬腿,几乎没有人反应过来,金教练就出手了。
在这一瞬间,宁纪的脑海中出现了一副画面。
画面中的人就是金教练,动作也与现在无异,只是多出了几条线。
这线段,标示着双腿的动作轨迹与击打位置!
强大的脑电波,已经将金教练的动作分解,慢放,将真正的横踢动作呈现在宁纪脑中。
刚刚金教练所做的慢动作,与现在的横踢,还是有细微的不同。
在慢动作中,你可以近乎完美的将横踢使出,每一个动作都可以做到完美。
但是,到了实战中,就没有那么多时间让你准备完美动作,机会只有一次,时间只有不到一秒。
在不到一秒钟,出腿,收腿就已经很苛刻,哪里还有功夫去考虑其他的?
所以,这横踢必须要经过长时间的练习,才能不用考虑就将动作、出腿轨迹与击打位置做到最理想。
“啪!”
一声巨响,宁纪抬头,金教练已然收腿。
刚刚那一下,重重的踢到了脚靶上,
发出巨大的响声,拿着脚靶的那壮汉手腕受力估计也不小。
“准备好,再来一次。”金教练对着壮汉说道。
又是凌厉的一腿,与宁纪脑中的画面一模一样,只不过宁纪脑中的分解图慢了一些。
带着风声,这一腿又踢在了脚靶上,壮汉终于拿不住了,脚靶脱手,飞出好远。
金教练这一脚,无疑是在震慑这些已经被定义为懦夫的徒弟们。
效果很好,所有人都被这一脚的威力吓到了。
训练场中,鸦雀无声。
这教练也太狠了,训练中出手也这么狠。
殊不知,这不是金教练在抒发自己的愤怒,他是想以这一脚来告诉这群人,懦夫是不可能变强的。
“去,捡回来,两人一组,开始对练!”金教练一句话打破了平静。
那壮汉点了点头,揉着手腕跑了过去,将那只脚靶捡了回来。
刚刚要开始分组对练,却有一个不和谐的声音冒了出来。
“这一脚动作不对!”
声音很低,但却被所有人给听了清楚。
循着声音看去,说话的人居然是宁纪。
金教练是何许人,跆拳道黑带高手,简单的横踢会做不好?
“是你说的,我的动作不对?”忍着怒意,金教练走到宁纪面前。
听到声音的宁纪,这才抬起了头。
刚刚在研究脑海中的慢放图,金教练的动作虽然迅猛,但却给人一种很不舒服的感觉。
分解来看,金教练的每一个动作都算是近乎完美,但衔接到了一起,就有了点小的问题。
横踢,是以小腿向左前方向踢去,击打目标的头部或胸部,而后迅速收腿,恢复成为实战姿势。
金教练的那一腿,攻击目标稍微偏离了一些,是在人的胸口之下,腹部之上。
这个位置,只要身体后弓,便可以很容易躲过。
金教练的横踢很快,就在电光火石间,所以没人看得出这一点。
而宁纪拥有常人无法比拟的大脑,强大的脑力可以分析出攻击的轨迹,这才看的出来。
“是我说的。”宁纪的话很诚恳,却不知已经惹怒了这位黑带高手。
“那好,你说出来,我的动作哪里不对了。”
身为黑带高手,自尊心不允许自己的动作受到质疑。
而且,质疑的还是一名学员。
“横踢,是最基本也是最实用的腿法招式,是以迅猛而著称,小腿迅捷而出,击打对方的头部与胸部。刚才你的攻击迅猛是达到了,但攻击的却是目标的胸腹之间,这样的攻击很容易就会被躲过。”
宁纪说着,用手指了指胸与腹之间的那个部位。
金教练听着宁纪的话,仔细想了想,满脸惊讶的点着头。
多年来养成的习惯,攻击目标一点点的偏差,到了现在居然会差这么多。
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