日期：2013-07-30 15:25:00
　　今天想说几句题外话，中国曾经有个大家一直遵守的规则，那就是书面语与口语的隔离。
　　书面语就是文言文，有人称其为古文，这犯了根本性的错误，因为那不是古代用的，而是书面用的，所以称为文言文。
　　之所以做这样的隔离，是因为随着时代的变迁，口语会发生极大的变化，先贤预见了这一点，并给出了这样一个解决方案，书面语和口语的严格隔离。口语不可用来书写典籍、文章和正式公文。这一规定使中华文化有了历万世而不绝的载体。所以只要学好了文言文，就能和我们的祖先进行超越时间和空间的交流，不受时代变迁的影响。
　　五四以来，一般无知之辈推行白话文，数典忘祖，引来群魔乱舞，以至礼崩乐坏，道德沦丧，中华道统之根本被砍伐殆尽。
　　我们曾经很多次被外族击败，匈奴、乱华的五胡、蒙元、满清，而这些外族最终却欢天喜地的被中华强大的文化所消灭。当我们丢弃了自己祖先薪火传承的文明，我们也就只剩下被别人同化的份儿了，而同化我们的恰恰是人类文化史上最垃圾的东西。
　　灯烛在熄灭之前会最后发出他璀璨的光芒。

　　谨以此文向中华传统文化致敬，向几千年来为中华文明的传承呕心沥血的先贤致敬，向承担如来家业，教化众生的历代高僧大德致敬，向十方三世一切诸佛致敬，向过去现在未来，唯一在人寿百岁的五浊恶世示现成佛的我们的根本导师释迦牟尼如来致敬。
　　日期：2013-07-31 10:45:00
　　**秋三月**
　　“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，蚤卧蚤起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应也，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，则奉藏者少。”
　　秋三月，就是农历的七月、八月和九月，对应地支是申、酉和戌。容是含容，平是平静。虽然只两个字，但描述的非常得体、恰当。能容的是什么，当然是阴，容什么？当然是阳。“平”是对“容”的描述，是平静的阴阳合和状态，而不是激烈冲突的状态，也就是阴平阳秘。夏天阳气向外宣发，阴气在内聚集成形，阴逐渐与阳相和，而达到阴阳和合的状态，阳因阴之容而不向外耗散，阴因阳之盈而不向内塌陷。

　　秋三月是金气生长壮盛之时，金气肃杀急迫，植物将枝叶中的营养输送到果实和根下，阳气潜藏，枝叶因此迅速枯萎。此时风清气爽，万物萧条，山川景净，阴平阳秘之象，阴息阳消，所以早卧以顺阴息，早起以顺阳消。鸡为酉，金之应，所以与鸡同起同卧，卯时中，早晨六点左右起床，酉时末，晚上七点左右休息。不要劳动精神，保持平静的生活起居，使精神内守，不要使身心过度关注外界。肺、大肠经相表里，属金，精神内守，使肺经气血充盈顺畅，这就是秋天养收所应遵循的规则。如果不这样就会使肺经受伤，冬天就会出现消化系统的问题，拉肚子。因为肺经受伤，收敛之气不足，与糟粕下行的那部分营养和水不能正常被大肠析出（大肠所做就像从海绵里挤水），因无法进入膀胱，于是走谷道而出。

　　一天中的秋，就是申、酉和戌三时，下午三点至九点这段时间。这段时间要保持安静，精神内守，不要劳动身心，更不要剧烈运动和进食。而目前的情况恰恰相反，这段时间是现代人最忙碌的一段时间，各种应酬更是安排在这段时间，晚上更是灯红酒绿、觥筹交错，后果可想而知，大便长期不正常，口气臭不可闻，肤色暗淡无光，肾因长期得不到有效的营养补充而严重亏损。于是吃各种乱七八糟的补药，无异于饮鸩止渴。

　　日期：2013-08-02 10:30:00
　　**冬三月**
　　“冬三月，此谓气闭藏，水冰地坼，毋扰于阳，蚤卧晚起，必待日光，使志若伏匿，若有私意，若已有德，去寒就温，毋泄皮肤，使气不极，此冬气之应也，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，则奉生者少。”
　　冬三月，就是农历的十月、冬月和腊月，对应地支为亥、子和丑。闭是封闭，能够起封闭作用的是阴，因为阴成形，有形才能封闭。既然封闭那么阴一定要坚实，被封闭的是什么呢？当然是阳，阴在外坚实，阳被封闭在内而蕴藏，所以闭藏指的是阴闭阳藏。
　　冬三月是水气生长壮盛之时，天气寒冷，天地万物一片寂静，水冻而成冰，地冻而开裂。此时是阴闭阳藏之时，所以不要打扰阳气。阳虚阴盛，阳虚所以要早卧，酉时中，晚六点左右就准备休息，阴盛所以晚起，卯时末，早七点左右起床。精神内敛，不可外鹜。若要有所行动，特别是要取用外物时，比如饮食穿衣，以温暖为宜，不可过热，更不能寒，因热会致流汗扰动阳气，寒会使阴至极而伤阳。这就是冬天养藏所应遵循的规则，如果不这样，就会使肾受损，待到春天木气生发，会大量消耗肾气，肾受损无所藏则不堪重负，以致木气无力，肝为木，主筋，而筋主运动，筋无力则痿厥，也就是瘫痪。所以瘫痪基本都发生在春天。

　　一天中的冬，就是亥、子和丑三时，晚上九点至凌晨三点这段时间，这段时间只能在熟睡中度过。这是非常重要的一段时间，亥时三焦经在心包经的配合下调节身体的气血平衡，把多余的部分归藏至肾。子丑二时，胆经和肝经相配合清除体内垃圾，生发木气。其实我们的身体能精确的识别哪些东西是垃圾，所以不管我们的食物中含有多少有害物质，只要不是马上致命的毒药，肝胆都会把他们清除出去。最近越来越多的食品问题被曝光，我们的食物是越来越不安全了，这些不是我们能够解决的问题，至于为什么后面的章节再说。我们的食物中已经不可能消灭这些东西，但是只要我们的肝胆能够正常工作，这些东西每天卯时都会准时被清理出去。而实际上这个时间段有多少人在正常睡眠呢？很少，所以肝胆不能正常工作，大量的垃圾长期滞留体内，造成各种各样莫名其妙的疾病。

　　冬三月是肾、膀胱经主事。肾是储存养分的地方，肾属水，主骨，所以一切骨病都是肾亏损所致。齿是骨之余，也就是骨的末端，牙齿不好是肾病的前兆。要身体健康其实很简单，就是与四时合其序，根据十二经脉的循行规律以及季节的变化调整自己的生活起居。有人会说，现代人很难执行。这么说吧，如果恶疾缠身，行动不便时能执行吗？一定能。那为什么一定要等到那个时候呢？也许我们很难都一一做到，但是我们应该朝那个方向努力，能接近一点儿是一点儿。